2009年07月23日
食欲の抑え方
今日は仕事でグッタリだったので、夕飯は適当にあるものでまかなった。
その為、ゴーヤーチャンプル、イカときゅうりのサラダ、ローストビーフにチャーハン、味噌汁
と、何とも脈略のないメニューになってしまった…
この前、義母さんからゴーヤーを頂いたが、私はあんまり得意でない。
でも沢山あるものだから、イカときゅうりのサラダに薄くスライスして混ぜた。
食べれるものの、なんだか食が進まない
だから、すぐにお腹がいっぱいになって、他のメニューにまで手がでなかった。
そこで気がついたのが、毎日自分が得意じゃない料理を食卓に取り入れたら、少しでお腹いっぱいになって、食欲を抑えられるのではないかと!!
みなさんはどう思いますか?
その為、ゴーヤーチャンプル、イカときゅうりのサラダ、ローストビーフにチャーハン、味噌汁
と、何とも脈略のないメニューになってしまった…
この前、義母さんからゴーヤーを頂いたが、私はあんまり得意でない。
でも沢山あるものだから、イカときゅうりのサラダに薄くスライスして混ぜた。
食べれるものの、なんだか食が進まない

だから、すぐにお腹がいっぱいになって、他のメニューにまで手がでなかった。
そこで気がついたのが、毎日自分が得意じゃない料理を食卓に取り入れたら、少しでお腹いっぱいになって、食欲を抑えられるのではないかと!!
みなさんはどう思いますか?
2009年06月13日
気遣いは結構です
あーイライラする。
すっごい具合わるいのに、夕食つくって、洗濯して、たたんで…
なのにTICHIといったら、帰ってくるなり、自分の話しばっかりだし、おまけに夕食たべてからずーっと寝ころんでいる。
ねぇ暇なら食器洗ってよ!
基本的にすごく優しいから、私にいろいろ気遣ってくるのだが、気遣わなくていいから察してよ!
機嫌わるい?
って
当たり前じゃん!
幸せだなぁ〜
って
当たり前じゃん!
仕事終わって、好きなことして、帰ってきたらご飯があって、寝ころんでいるだけで生活が出来るのだから。
なんであんたのサプリメント代と携帯代が家計費から出て、私の化粧品代は私のポケットマネーから出るんだよ?
実家にお金入れたいなら、我慢するところはしろよな?
私の家に上がり込んだんだから、家具代やら電化代やらは私が買い揃えてるんです!
最初からそこにあったんじゃないんです!
なんで家計費は折半なんだよ?
少し多めに払えよな!
あーイライラする。
すっごい具合わるいのに、夕食つくって、洗濯して、たたんで…
なのにTICHIといったら、帰ってくるなり、自分の話しばっかりだし、おまけに夕食たべてからずーっと寝ころんでいる。
ねぇ暇なら食器洗ってよ!
基本的にすごく優しいから、私にいろいろ気遣ってくるのだが、気遣わなくていいから察してよ!
機嫌わるい?
って
当たり前じゃん!
幸せだなぁ〜
って
当たり前じゃん!
仕事終わって、好きなことして、帰ってきたらご飯があって、寝ころんでいるだけで生活が出来るのだから。
なんであんたのサプリメント代と携帯代が家計費から出て、私の化粧品代は私のポケットマネーから出るんだよ?
実家にお金入れたいなら、我慢するところはしろよな?
私の家に上がり込んだんだから、家具代やら電化代やらは私が買い揃えてるんです!
最初からそこにあったんじゃないんです!
なんで家計費は折半なんだよ?
少し多めに払えよな!
あーイライラする。
2009年06月12日
ふしだら
ここ最近、ずっと体調が悪く、
なんて思いつつも、タバコとお酒をやめられないLOVEすけ。
アスリートの嫁がヘビースモーカーとは笑えた話です(笑)
ブログのタイトル変えようかな?(笑)
アスリートの嫁はヘビースモーカー
検索してみてください。いつかそんなブログが開設されているかも(笑)
なんて思いつつも、タバコとお酒をやめられないLOVEすけ。
アスリートの嫁がヘビースモーカーとは笑えた話です(笑)
ブログのタイトル変えようかな?(笑)
アスリートの嫁はヘビースモーカー
検索してみてください。いつかそんなブログが開設されているかも(笑)
2009年06月12日
一番凄いひと
『LOVEすけ早く寝ようよ。』
お前今まで寝てただろ?
仕事から戻って、夕飯をつくり、帰ってきたあなたと一緒に食べて、一緒にお風呂に入って、一緒に寝てたら…
誰が食器洗うの?
ほったらかしてたら、夕飯つくる前に洗うの私だし!
誰が洗濯するの?
毎日多量の洗濯物を出すんだから、困るのはあなたよ?
誰が服を畳むの?
部屋に散乱してもいいのか?
誰があんたのお弁当つくるの?
市販のやつじゃ、栄養管理出来ないんでしょ?お金も浮くから、ランチ代もお小遣いになるじゃない!それでサプリメント買えよな!
誰がトイレ掃除するの?
いつも飛び散らかすのはあなたです!
本当に世の中の夫婦の皆さんには、すごいなぁと尊敬させられます。
そして最近、一番凄いのは、やっぱりお母さんだな!とつくづく思うのです。
子供が出来たら、こんなこと出来ないもん。
先輩主婦の皆様。
今日から、私の尊敬する人はあなたです。
お前今まで寝てただろ?
仕事から戻って、夕飯をつくり、帰ってきたあなたと一緒に食べて、一緒にお風呂に入って、一緒に寝てたら…
誰が食器洗うの?
ほったらかしてたら、夕飯つくる前に洗うの私だし!
誰が洗濯するの?
毎日多量の洗濯物を出すんだから、困るのはあなたよ?
誰が服を畳むの?
部屋に散乱してもいいのか?
誰があんたのお弁当つくるの?
市販のやつじゃ、栄養管理出来ないんでしょ?お金も浮くから、ランチ代もお小遣いになるじゃない!それでサプリメント買えよな!
誰がトイレ掃除するの?
いつも飛び散らかすのはあなたです!
本当に世の中の夫婦の皆さんには、すごいなぁと尊敬させられます。
そして最近、一番凄いのは、やっぱりお母さんだな!とつくづく思うのです。
子供が出来たら、こんなこと出来ないもん。
先輩主婦の皆様。
今日から、私の尊敬する人はあなたです。
2009年06月04日
2009年05月30日
未練
過ぎてしまえば、いい思い出しか残らないもの。
今日は久しぶりに『すけ』の夢を見た。
偶然見かけて、声を掛けた私に、大好きだった笑顔で「ランチいく?」って…
優しくて
やっぱり大好きだなって
うれしくて、うれしくて、夢の中ででのデートだったけど、すごく幸せだった。
ずっと見ていたかったけど、ピピピピッ
TICHIのアラームで目が覚めた。
そんなだから、今朝は罪悪感と、なんとも言えない切なさで、TICHIに心から接する事が出来なかった。
それに休日なのに、こんなに早く起きるハメになるし、昨日は会社の飲み会だったから眠いし、しかも状況からして、TICHIが練習から戻るまで家事をしておかないといけない。
ちょっとヤサグレ気味でおにぎりを作っていたら、シャワーから出てきたTICHIが「はーぁありがとう
」とすごく嬉しそうにキスしてきた。
そんな顔を見てしまったもんだから、ヤサグレは、今日は掃除をしようと決めた。
今日は久しぶりに『すけ』の夢を見た。
偶然見かけて、声を掛けた私に、大好きだった笑顔で「ランチいく?」って…
優しくて
やっぱり大好きだなって
うれしくて、うれしくて、夢の中ででのデートだったけど、すごく幸せだった。
ずっと見ていたかったけど、ピピピピッ
TICHIのアラームで目が覚めた。
そんなだから、今朝は罪悪感と、なんとも言えない切なさで、TICHIに心から接する事が出来なかった。
それに休日なのに、こんなに早く起きるハメになるし、昨日は会社の飲み会だったから眠いし、しかも状況からして、TICHIが練習から戻るまで家事をしておかないといけない。
ちょっとヤサグレ気味でおにぎりを作っていたら、シャワーから出てきたTICHIが「はーぁありがとう
」とすごく嬉しそうにキスしてきた。そんな顔を見てしまったもんだから、ヤサグレは、今日は掃除をしようと決めた。
2009年05月25日
帰ってきた隊長
久しぶりに言ったよ・・・
ビクトリー
昨日から我が家は、なつかしの「ビリーズブートキャンプ」を始めました。
日々日々ブクブクとふくよかさが増す私を見かねたのか、TICHIからの提案が
TICHI「誰が1ヶ月で体脂肪落とせるか勝負する?」
自称負けず嫌いの私。
負けたくないから頑張るんじゃなくて、負けたくないからやらない。
LOVEすけ「やだ!」
と言いかけたが・・・
TICHI 174センチ 73キロ 体脂肪13パーセント
LOVEすけ 167センチ 56キロ 体脂肪27パーセント
どう考えても、私のほうが伸びしろ大きいだろ!!!!と考えた私は
LOVEすけ「やる!私が勝ったら、何でも言うこと聞けよ。ジミーチューの靴が欲しい。」
TICHI「よし!今日からやろうね。」
ということで、昨日から一緒にビリーを始めたんだけど
TICHI「これ毎日一緒にやろうね
」
LOVEすけ「うん
」
・・・ちょっと待てよ
TICHIはさ、自分の練習に行った後に、家でビリー
私はTICHIが帰るまで、夕飯の準備をして、TICHIとビリー
確実に私の運動量が劣る上に、仕事柄、TICHIの方がカロリー消費が大きいはず。
LOVEすけ「ねぇ?ちょっとそれずるくない?
だって私の方が確実に運動量あげないと敵わないじゃん。」
TICHI「ほら、、、練習は、ただ単に糖を燃やしたりがメインだから、練習で極端に脂肪が落ちることはないよ^^」
この男の笑顔は怪しい・・・
LOVEすけ「ねぇ。私の方が体脂肪多いから、私の方が有利じゃない?私のダイエットに付き合ってくれるなら、わざわざ無理しなくていいよ。競技に影響でたらどうするの?」
とわざと心配そうに、かわいく聞いてみた。
すると本性を現した男TICHI
TICHI「でも、脂肪がある分、筋肉ないでしょ!そしたら、燃やすものはあっても、火をつけるものがないでしょ?でもオレは、燃やすものはないけれど、火は沢山もっている^^だから全然大丈夫。」
ふううう~ん。
あんたも負けるケンカはしないのね!!!!
絶対負けないからな
ビクトリー
昨日から我が家は、なつかしの「ビリーズブートキャンプ」を始めました。
日々日々ブクブクとふくよかさが増す私を見かねたのか、TICHIからの提案が
TICHI「誰が1ヶ月で体脂肪落とせるか勝負する?」
自称負けず嫌いの私。
負けたくないから頑張るんじゃなくて、負けたくないからやらない。
LOVEすけ「やだ!」
と言いかけたが・・・
TICHI 174センチ 73キロ 体脂肪13パーセント
LOVEすけ 167センチ 56キロ 体脂肪27パーセント
どう考えても、私のほうが伸びしろ大きいだろ!!!!と考えた私は
LOVEすけ「やる!私が勝ったら、何でも言うこと聞けよ。ジミーチューの靴が欲しい。」
TICHI「よし!今日からやろうね。」
ということで、昨日から一緒にビリーを始めたんだけど
TICHI「これ毎日一緒にやろうね
」LOVEすけ「うん
」・・・ちょっと待てよ

TICHIはさ、自分の練習に行った後に、家でビリー
私はTICHIが帰るまで、夕飯の準備をして、TICHIとビリー
確実に私の運動量が劣る上に、仕事柄、TICHIの方がカロリー消費が大きいはず。
LOVEすけ「ねぇ?ちょっとそれずるくない?
だって私の方が確実に運動量あげないと敵わないじゃん。」
TICHI「ほら、、、練習は、ただ単に糖を燃やしたりがメインだから、練習で極端に脂肪が落ちることはないよ^^」
この男の笑顔は怪しい・・・
LOVEすけ「ねぇ。私の方が体脂肪多いから、私の方が有利じゃない?私のダイエットに付き合ってくれるなら、わざわざ無理しなくていいよ。競技に影響でたらどうするの?」
とわざと心配そうに、かわいく聞いてみた。
すると本性を現した男TICHI
TICHI「でも、脂肪がある分、筋肉ないでしょ!そしたら、燃やすものはあっても、火をつけるものがないでしょ?でもオレは、燃やすものはないけれど、火は沢山もっている^^だから全然大丈夫。」
ふううう~ん。
あんたも負けるケンカはしないのね!!!!
絶対負けないからな

2009年05月22日
こころの中でいろいろ
夕食前に、ヒップホップアブスをTICHIと踊り、ブルブルマシンに乗っていると、ひとりでアブス踊り始めたTICHI。
傍目で見ていると、クネクネとおねぇみたいになっていて、顔もなんだか得意気で、気持ち悪くなった。。。
ただ、彼の肉体美は完璧だと思う。
海に潜ると浮かべないらしい
昨日もあまりにスヤスヤと寝ているもんだから、イタズラしてやろう!とお腹をつまんだら、皮すらつまめなかった
私はTICHIの体が大好きで、すっきり引き締まった体に、動くたびに浮き出る筋肉。
すべすべの肌に、ごうごうと茂る毛
背中にたてがみがあって、そこが一番キュートで愛おしい
なんてったって、私は坂本竜馬キラー
竜馬の背中にもたてがみがあったと言う!
そんなキュートなたてがみの持ち主TICHIはたてがみの理由を『人は弱いところに毛が生える!俺は背中が弱いんだ!』と言う。
本当かぁ〜
でも何だかんだで楽しく生活出来ています。
傍目で見ていると、クネクネとおねぇみたいになっていて、顔もなんだか得意気で、気持ち悪くなった。。。
ただ、彼の肉体美は完璧だと思う。
海に潜ると浮かべないらしい

昨日もあまりにスヤスヤと寝ているもんだから、イタズラしてやろう!とお腹をつまんだら、皮すらつまめなかった

私はTICHIの体が大好きで、すっきり引き締まった体に、動くたびに浮き出る筋肉。
すべすべの肌に、ごうごうと茂る毛

背中にたてがみがあって、そこが一番キュートで愛おしい

なんてったって、私は坂本竜馬キラー

竜馬の背中にもたてがみがあったと言う!
そんなキュートなたてがみの持ち主TICHIはたてがみの理由を『人は弱いところに毛が生える!俺は背中が弱いんだ!』と言う。
本当かぁ〜

でも何だかんだで楽しく生活出来ています。



